احتمالاً شما هم این روزها چشمتون به واژۀ شیفت یا شیفتینگ خورده و حالا دنبال معنی اون می‌گردید. یا شاید هم دنبال اطلاعات تکمیلی در این باره می‌گردید. برای آشنا شدن با شیفتینگ، با ما در اسمارتین همراه باشید.


شیفتینگ یعنی چه؟

یه‌جورایی سفر کردن به یه دنیای دیگست. بهتون حق می‌دم که گیج شده باشید؛ اما کاری که ما انجام می‌دیم درواقع سفر به دنیای موازی یا سایر سیاره‌ها نیست. ما فقط می‌خوایم از توانایی‌های ذهنمون استفاده کنیم و یه زندگی متفاوت رو تجربه کنیم!

همونطور که می‌شه خواب دید، شیفت کردن هم ممکنه. و باید بگم که آرزوی رفتن به دنیای رمان‌ها و فیلم‌ها، الان دیگه صرفاً یه آرزوی محال نیست!

چطوری شیفت کنیم؟
چطوری شیفت کنیم؟

چطوری شیفت کنیم؟

روش‌های متعدد و زیادی برای انجام این کار وجود داره. خودتون باید بگردید و از بینشون ساده‌ترین رو انتخاب کنید.

شیفت کردن همون زندگی در تخیل با کمک ضمیر ناخودآگاهه و شما برای رسیدن بهش می‌تونید از متودها و روش‌های مختلفی استفاده کنید!

متود‌هایی برای شیفت کردن:

  • ریون متود

لباس راحت بپوشید و جوری دراز بکشید که اعضای بدنتون همدیگه رو لمس نکنن. (تا جای ممکن هم حرکت نکنید!)

به جایی که قراره برید فکر کنید. سعی کنید جزئیات رو تصور کنید؛ در فضای بسته قرار دارید یا باز؟ روی چه چیزی دراز کشیدید؟ کف زمین چه شکلیه؟ هوا چطوره؟ و…

در حین تصور کردن توی دلتون شروع کنین به شمردن از یک تا صد. بین عددها، جمله‌های مثبت رو بگید؛ مثلاً یک من شیفت می‌کنم، دو شیفت کردن آسونه…

اصلاً به اینکه عدد رو اشتباه می‌گید توجه نکنید و اگر عددی رو جا گذاشتید، رهاش کنید و کارتونو ادامه بدید.

کم‌کم به خواب می‌رید و توی رویاتون بلند می‌شید! ✨

  • سانی متود

این متود نیاز به تمرکز بالایی داره! پس اگه ذهن متمرکزی دارید امتحانش کنید.

توی حالت ستاره‌ای دراز بکشید. چشم هاتون رو ببندید. تصور کنید که توی رخت‌خواب خودتون، توی Dr هستید؛ چه حسی دارید؟ چه بویی حس می‌کنید؟ چه چیزی می‌بینید؟ چه چیزی می‌شنوید؟

در اصل باید ذهن خودتونو فریب بدید که اونجایید و بعد تاکیدات مثبت رو بگید تا خوابتون ببره.

متود برای شیفت کردن - متود تلویزیون
متود برای شیفت کردن – متود تلویزیون
  • متود تلویزیون

در حالت ستارۀ دریایی دراز بکشید و آرام باشید. شروع به تصور کردن تماشای تلویزیون کنید. شما در حال تماشای یک کانال از رویای خود هستید؛ جایی که لحظات شاد/غم‌انگیزی را می‌بینید که می‌توانند برای شما رخ دهند.

حال تصور کنید که به دنبال کنترل از برای تغییر کانال هستید. هر کانال جدید، لحظه‌های متفاوتی از رویای شما را نشان می‌دهد. بعد از اینکه علائم تغییر مکان را احساس کردید، بخوابید.

این آخری رو خودمم نفهمیدم چی شد! برای پیدا کردن متود های بیشتر به تلگرام سر بزنید.


اصطلاحات و سوالات متداول شیفتینگ

DR یعنی چه؟ دنیایی که می‌خواید بهش منتقل بشید!

اسکریپت چیه؟ نوشتۀ مکتوب یا تصوری که شما از اون دنیا دارید. شما می‌تونید ویژگی‌های خودتون و دنیای دی‌آرتون رو بنویسید و بعد روی برگه/نوت‌های گوشی و یا کامل تصورشون کنید!

شیفتینگ شرکه؟ / آیا این امر خلاف دین من است؟ چیزی مثل خواب دیدنه و خب نه نیست!

کسانی که شیفتینگ را تجربه کردند!
کسانی که شیفتینگ را تجربه کردند!

آیا شیفتینگ واقعی است؟ همه چیز به شما بستگی داره. مدارک و گفته‌های زیادی ممکن بودن این امر رو مشخص کردند.

چه مدت طول می‌کشه تا شیفت کنم؟ بستگی داره؛ از ده دقیقه تا سه ساعت ممکنه!

سابلیمینال چیه؟ موسیقی‌هایی هستن که تاکیدات رو به صورت ناشناس زمزمه می‌کنن. مردم معتقدن که این زمزمه‌ها وارد مغز می‌شه و روی ضمیر ناخودآگاه تاثیر می‌ذاره!

ویژوال یعنی چی؟ توی عرصۀ شیفت، به ویدیوها و عکس‌هایی از مکان موردنظر شما اشاره داره.

ویژوال
ویژوال

دوست اسمارتینی!

  • نظرت دربارۀ شیفیتنگ چیه؟ تا حالا انجامش دادی؟ سوالی دربارش داشتی توی نظرات بپرس!
  • نظرت دربارۀ یادداشت‌های اسمارتین چیه؟ اگه ایدهٔ جالبی توی ذهن داری به ما بگو تا اجراییش کنیم!
  • پیشنهاد یا انتقادی داری؟ حتما برای ما توی نظرات بنویس، ما همشو می‌خونیم!
  • به نویسندگی علاقه داری و می‌خوای نوشتن رو تجربه کنی؟ به بخش ارسال مطلب برو و نوشته خوبت را برای ما ارسال کن. ما هم اون رو با اسم خودت منتشر می‌کنیم!

بیشتر بخوانید:

زندگیت رو بر پایه حرف مردم نچین!سیده سدنا موسوی
چطوری خیلی دوستانه با زمان شاخ به شاخ بشیم؟! – سید متین فقهی
معرفی و نقد و بررسی انیمه death note – بیاین از دفترچه مرگ براتون بگم! – حباب
قدم زدن در ذهن به هنگام دشواری – در مدح خودباوری –  سیده سدنا موسوی

اگه خواستی می‌تونی به پستم رای بدی:

۴.۳ / ۵. ۳۷